唾液の働き

皆さんは、唾液がどんな役割をしているかはご存知でしょうか？

今回は、具体的な唾液の働きについてお伝えさせていただきます。

唾液には、7つの役割があります。

①消化作用(食べ物を消化する)

②お口の粘膜の保護(お口の中に傷ができないように守る)

③洗浄作用(食べカスを洗い流す)

④殺菌、抗菌作用(細菌が入るのを防ぐ)

⑤緩衝作用(虫歯菌の影響で酸性に傾いたお口の中を中和してくれる)

⑥再石灰化(虫歯を防ぐ)

⑦排出(異物などを体から排除しようとする)

唾液が減ってしまうと、、、

・虫歯になりやすくなる

・歯周病になるやすくなる

・入れ歯が痛くなりやすくなる

・口内炎ができやすくなる

・カンジダという真菌(常在菌)が増える

このように、唾液はすごく重要な役割があります。

よく噛んで食べたり、水分をしっかりとるようにして、お口の中が乾燥しないように過ごしましょう。